Vale, estoy más mal que bien XD Tengo que hacer algunas salidas más de fuerza de cara a la 100K sino será sufrimiento des de el km 1 😐
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Entreno en cinta, ¿sí o no?
A veces no tenemos tiempo, llueve demasiado, estamos en un sitio que mejor no ir a correr… en estos casos ¿es mejor no hacer nada o es mejor ir a correr en la cinta? Entrené series en cinta y creo que subí mi umbral máximo de pulsaciones :O