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Etiqueta: entreno

De vuelta a ejercicios de fuerza

De vuelta a ejercicios de fuerza

Vale, estoy más mal que bien XD Tengo que hacer algunas salidas más de fuerza de cara a la 100K sino será sufrimiento des de el km 1 😐

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Autor Daniel Amo FilvàPublicado el mayo 17, 2018mayo 17, 2018Categorías DivulgaciónEtiquetas collserola, entreno, fuerzaDeja un comentario en De vuelta a ejercicios de fuerza

Entreno en cinta, ¿sí o no?

Entreno en cinta, ¿sí o no?

A veces no tenemos tiempo, llueve demasiado, estamos en un sitio que mejor no ir a correr… en estos casos ¿es mejor no hacer nada o es mejor ir a correr en la cinta? Entrené series en cinta y creo que subí mi umbral máximo de pulsaciones :O

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Autor Daniel Amo FilvàPublicado el febrero 10, 2018Categorías DivulgaciónEtiquetas cinta, entreno, seriesDeja un comentario en Entreno en cinta, ¿sí o no?
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