Cómo respirar bien al correr

A veces cuando corremos lo hacemos con una postura de respiración quizás lo menos adecuada posible. Es importante estar atentos cómo respiramos al correr, si vamos forzados y tenemos que respirar de otra forma.

La respiración es fundamental para conseguir nuestros objetivos. En esta entrada te explico las mejor técnica para que tu respiración sea la mejor posible en carrera.

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