Fuera pulseras, nueva temporada: correr más rápido, llegar más lejos

Cada año termino con el brazo lleno de pulseras, menos de las que me gustaría puesto que no en todas las carreras te obsequian con algo para poder lucir las carreras terminadas. Quizás transforme un trozo de la veta de la medalla a modo de pulsera… ya veremos.

Lo destacable es que si no hay pulseras es que hay nueva temporada recién estrenada 🙂 El propósito, cómo no, es el de subir un nivel más, sobretodo en tipo de carreras -quiero que sean un poco más técnicas-.

Principalmente me he propuesto dos objetivos resumidos en la frase:

Correr más rápido, llegar más lejos

  • Hacer más kilómetros: Este es el año en el que quiero consolidarme como corredor de ultras haciendo una 100K. Ya en la anterior entrada expliqué que no podía correr mi carrera reto que me empujó a dar el paso a la montaña. Así que he buscado una 100K que sea un reto de verdad –elsbastions.com
  • Mejorar el ritmo: Quiero superar mis marcas. Para ello voy a hacer un plan de entrenamiento para conseguirlo que consiste en salidas rápidas, de fuerza y largas.

Para poner a prueba los dos objetivos me he propuesto realizar una serie de carreras. Unas me servirán de entrenamiento y otras para medir y comprobar si he superado los retos. Entre tantas carreras uno no sabe qué elegir -yo miro en runedia- .

En definitiva, los objetivos han marcado un poco la tendencia y entre todo el repertorio disponible he escogido aquellas que me permitan alcanzarlos. Hay trails cortas, medias y largas. Un poco de todo que dibuja un perfil de temporada triangular que pretende acumular kilómetros hasta la mitad y relajarse hasta el final…

  • 14 enero https://www.cinccims.cat/cinc-cims-2018-14-1-18/ 26K
  • 28 enero https://www.trailrocacorba.com/trail 32K
  • 4 febrero Kedada Trail Kastellterçol 42K?
  • 11 febrero Media Maratón Barcelona???
  • 18 febrero Vallès Drac Race 42K
  • 11 marzo Maratón Barcelona (reto solidario)
  • 7 abril Ultra Montseny 74K
  • 12 mayo Penyagolosa MIM 62Km 4ITRA en minimalismo
  • 2 junio Els Bastions 100K 5ITRA
  • 17 junio Endimoniada
  • 18 junio Vigia trail
  • 30 junio utpe.es Picos de Europa 65K
  • 21-23 julio Gran Trail Aneto 103K 5ITRA ???
  • 31 agosto OCC (si toca el sorteo)
  • 18 noviembre Maratón dels Dements

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